Жителям Чукотки рассказали, чем опасен смартфон у подушки
Даже в условиях долгой полярной ночи свет экрана может серьёзно подорвать здоровье северян. Невролог Александр Евдокимов предупредил: привычка спать в обнимку с гаджетом мешает выработке мелатонина. Постоянные уведомления и мерцание дисплея сбивают внутренние биоритмы, что приводит к гормональным сбоям и упадку сил.
Смартфон работает для мозга как включённый светодиод, привёл слова врача телеканал «Саратов24». Из-за него сон становится рваным, а утро — тяжёлым. Для жителей Чукотки, чей организм и так живёт в специфическом световом режиме, такие помехи особенно критичны, так как они провоцируют хроническую усталость.
Хотя прямое вредное излучение пока официально не доказано, эксперт подчеркнул: лучший способ восстановиться — это отдых вдали от техники. Опыт показал, что самочувствие северян заметно улучшается именно во время выездов в тундру или на природу, где мозг полностью отдыхает от цифрового шума.
Ранее рассказали правду о томатном соке. Многие считают его почти идеальным напитком: он утоляет жажду, содержит мало сахара и ассоциируется со здоровым питанием. Однако даже у такого полезного на первый взгляд продукта есть противопоказания. Эксперты Роскачества объяснили, в чём настоящая польза томатного сока и кому с ним стоит быть осторожнее.
Лента новостей
- Птицефабрика в Певеке нарастит производство яиц до 1,6 млн штук в год
- На Чукотке назвали дату завершения капремонта дороги у аэропорта
- На Чукотке появится сноубайк-кросс и «Гонка Героев»
- Чукотка вышла в лидеры страны по росту розничной торговли и строительства
- Жителям Чукотки без работы предложили до 500 тысяч рублей на бизнес
- На Чукотке рассказали, как получить выплату за первого ребёнка
- На Чукотке предложили учредить День оленевода в начале марта
- Жители Чукотки собрали тонны мусора в рамках всероссийской арктической акции
- На Чукотке голодный разъярённый медведь напал на рыбака и отобрал у него улов
- На Чукотке рассказали, кому отдадут квартиры в новых арендных домах Анадыря