Жителям Чукотки рассказали, чем опасен смартфон у подушки

Смартфон работает для мозга как включённый светодиод, привёл слова врача телеканал «Саратов24». Из-за него сон становится рваным, а утро — тяжёлым. Для жителей Чукотки, чей организм и так живёт в специфическом световом режиме, такие помехи особенно критичны, так как они провоцируют хроническую усталость.

Хотя прямое вредное излучение пока официально не доказано, эксперт подчеркнул: лучший способ восстановиться — это отдых вдали от техники. Опыт показал, что самочувствие северян заметно улучшается именно во время выездов в тундру или на природу, где мозг полностью отдыхает от цифрового шума.

Ранее рассказали правду о томатном соке. Многие считают его почти идеальным напитком: он утоляет жажду, содержит мало сахара и ассоциируется со здоровым питанием. Однако даже у такого полезного на первый взгляд продукта есть противопоказания. Эксперты Роскачества объяснили, в чём настоящая польза томатного сока и кому с ним стоит быть осторожнее.