Здоровье

Томатный сок многие считают почти идеальным напитком: он утоляет жажду, содержит мало сахара и ассоциируется со здоровым питанием. Однако даже у такого полезного на первый взгляд продукта есть противопоказания. Эксперты Роскачества объяснили, в чём настоящая польза томатного сока и кому с ним стоит быть осторожнее.

Для одних острые блюда — самая вкусная часть рациона, другие стараются обходить их стороной. В Роспотребнадзоре объяснили, как жгучая еда влияет на здоровье и почему здесь особенно важна мера.

В разгар зимы многие жалуются на усталость, сонливость и подавленное настроение. Это естественная реакция организма на короткий световой день и нехватку солнца. Хорошая новость в том, что самочувствие можно улучшить с помощью простых изменений. Эндокринолог Роскачества Надежда Суслина поделилась советами, как это сделать.

Квашеную капусту относят к категории суперфудов благодаря высокому содержанию витаминов, пробиотиков и низкой калорийности. Этот продукт может поддерживать пищеварение, иммунитет и обмен веществ, но при этом подходит не всем и требует разумного подхода к употреблению. О пользе и возможных ограничениях рассказала врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог Елена Сюракшина.

Холодная погода нередко вызывает тревогу за здоровье, особенно когда на улице трудно дышать или появляется кашель. Может ли мороз навредить лёгким и кому зимой стоит быть особенно внимательными к своему состоянию, объяснила пульмонолог Валерия Мошнова.