В Роскачестве рассказали, чем полезен чай с чабрецом и кому его лучше не пить
Чай с чабрецом многие ценят за насыщенный аромат, но этот напиток может принести организму и вполне ощутимую пользу. Эксперты Роскачества объяснили, в каких случаях может помочь популярная травка для заваривания и почему употреблять её нужно в разумных количествах.
Чем полезен чабрец
Как рассказала
Напиток с чабрецом может стать хорошим дополнением к лечению простуды, сопровождающейся кашлем. Благодаря содержанию тимола растение обладает противовоспалительными и отхаркивающими свойствами.
Кроме того, чай помогает поддерживать работу пищеварительной системы. Чабрец способен уменьшать спазмы, вздутие и тошноту, а также положительно влияет на работу кишечника и печени.
Растение богато антиоксидантами, которые помогают организму защищать клетки от повреждений. А содержащиеся в чабреце железо и витамин С поддерживают иммунитет и участвуют в нормальном процессе кроветворения.
Как правильно заваривать напиток
Для приготовления чая нужно взять 10 граммов чёрного чая и 30 граммов чабреца. Смесь следует залить 400 миллилитрами кипятка и оставить под крышкой на 7–8 минут. После этого напиток необходимо процедить. По желанию в чай можно добавить мёд или ломтик лимона, если для этого нет противопоказаний.
Когда стоит соблюдать осторожность
Несмотря на полезные свойства, чабрец подходит не каждому. Его не рекомендуют употреблять людям с индивидуальной непереносимостью растения, а также при некоторых заболеваниях почек и язве желудка или двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.
Даже при отсутствии противопоказаний специалисты советуют не злоупотреблять напитком. Избыточное употребление чабреца может неблагоприятно повлиять на работу щитовидной железы.
Как хранить чабрец
Свежие веточки лучше держать в холодильнике и промывать только перед использованием. Если траву планируется хранить долго, её рекомендуется высушить в тёмном, хорошо проветриваемом месте, а затем пересыпать в стеклянную банку с плотной крышкой. В таких условиях чабрец сохранит аромат и полезные свойства на долгое время.
О других продуктах. Томатный сок многие считают почти идеальным напитком: он утоляет жажду, содержит мало сахара и ассоциируется со здоровым питанием. Однако даже у такого полезного на первый взгляд продукта есть противопоказания. Эксперты Роскачества объяснили, в чём настоящая польза томатного сока и кому с ним стоит быть осторожнее.
Лента новостей
- Новый пищекомбинат в Певеке почти вдвое увеличит выпуск свежих продуктов
- Гарпунёры и хозяйки яранг получили по 150 тысяч рублей за верность традициям Чукотки
- Утеплённые стены и новые подъезды защитили дома в Лорино и Лаврентия от штормов
- Два сухогруза доставили финальные партии продуктов для отдалённых сёл Чукотки
- Острый кадровый голод на Чукотке открыл сотни вакансий для водителей и врачей
- Чукотский автономный округ вошёл в десятку самых чистых регионов России
- В Анадыре отходы на свалке накрыли защитными слоями и засеяли семенами
- В Нунлигране у нового спортзала собрали почти весь несущий каркас
- В Анадыре детям предложили знакомиться с историей Чукотки через VR и интерактивные карты
- Губернатор Чукотки поздравил пожилых жителей с Международным днём пожилого человека